22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 59,10g | Karb: 66,96g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Aubergine, Feinkost Dittmann Pepper Balls, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|