22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2245 kcal
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Yağ: 45,86g | Prot: 86,11g | Karb: 380,22g.
Kahvaltı: Marilan Torrada Magic Toast, Banana Prata, Açúcar, Chá (Infusão), Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Hellmann's Maionese. Öğle Yemeği: Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Batata Doce, Ovo Cozido, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Repolho, Prato Fino Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Chá (Infusão), Açúcar. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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