13 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 26,16g | Karb: 68,85g.
Kahvaltı: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Jalapeño cheese curls. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|