23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 56,60g | Karb: 16,88g.
Kahvaltı: Champignons, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Camembert, REWE Beste Wahl Blattspinat, REWE Wildlachs, Basilikum, Kopfsalat, Rettich, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|