23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 57,58g | Karb: 143,53g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: RUF Muffins mit Schokostückchen, Butter, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nektarinen. Akşam Yemeği: Harry Das Volle Korn, Butter, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Käseaufschnitt. Aperatifler/Diğer: Nusskuchen, Freeway Energy Drink Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|