23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 46,35g | Karb: 93,29g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Avocados. Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Watermelon, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Fat Free Sour Cream, Water. Akşam Yemeği: Bratwurst, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|