24 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
96 kcal
|
Yağ: 1,74g | Prot: 3,11g | Karb: 18,74g.
Kahvaltı: التمر. Öğle Yemeği: صدر لحم البقر, اليوم كبدة دجاج. devamı için...
|
|
2102 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 17 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 10 dakika, Ev İşi - 5 saat, Dinlenme - 8 saat ve 33 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|