24 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 112,73g | Prot: 86,50g | Karb: 33,62g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Bacon and Cheddar Cheese Breakfast Bowls, Hillshire Farm Naturals Hardwood Smoked Turkey Breast, Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos. Öğle Yemeği: Meat and Vegetable Pizza Topping, Great Value Romaine Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Akşam Yemeği: Great Value Beef Broth, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Curly's Sauceless Naturally Hickory Smoked Pulled Pork, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|