25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 112,42g | Karb: 214,68g.
Kahvaltı: Egg White, Egg (Whole), Nestle Ski - Wholemilk Yoghurt, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Dal, Brown Rice, Beef Heart, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|