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Kgs sehen gut aus, aber Heute ist Gemeindefest und 6 Stunden pommes backen. Wer kocht muss auch prüfen dass alles gut ist... Vielleicht muss ich zwischendurch am Ausschank bier oder wein ausgeben, und Prüfung machen. Ich hoffe die viele Stunden stehen, drehen usw hilft.
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86 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2652 kcal
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Yağ: 132,84g | Prot: 105,62g | Karb: 167,15g.
Kahvaltı: Leberwurst, Fleischer Rumpsteak, Arla Kaergarden Gesalzen, Bauernbrot, Tee mit Milch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Saladinettes Sommer-Mix, Schweinebraten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Akşam Yemeği: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Saladinettes Sommer-Mix. Aperatifler/Diğer: Rosewein. devamı için...
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3012 kcal
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Egzersiz:
Ayakta Durmak - 10 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
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Haftada 10,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Weißt du, eigentlich ist es ja immer so, dass dir nach solch einem Einsatz die Lust auf das Essen vergeht, was du ständig zubereitest!
Ich esse nicht mehr gerne Schokolade, seit ich in Lörrach gewohnt habe. Dort ist das Milka-Werk. Wenn dann im Sommer, schon früh am Morgen der Milka Schokoladenduft über das Städchen zog, und man irgendwann über der Kloschüssel hängt und das täglich, weil man diesen Duft nicht länger als 3 Tage ertragen kann, ohne sich nach dem Aufwachen zu fühlen, als würde man unter heftiger Schwangerschaftsübelkeit leiden, dann mag man das nicht mehr!
Dir wird der Hunger auf Pommes für mindesten 6 Monate vergehen ;)))
26 May 16 üye tarafından: Josie27072010
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