26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 139,69g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato, Baule Volante Farina di Cocco, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Rapunzel Olio di Cocco, Xcore Predators Prey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Uovo. Öğle Yemeği: Arachidi, Lenticchie, Alpina Fiocchi di Latte Light, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Akşam Yemeği: Salsa Rossa, Aceto Balsamico, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Arachidi, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|