Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mec7790
Günlük
27 May 16
mec7790 Günlüğü, 27 May 16
mec7790 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
29,9 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2016:
1274 kcal
Yağ: 51,46g | Prot: 116,22g | Karb: 94,52g.
Kahvaltı:
Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Ruth's Lite Pimento Spread, 2% Fat Milk.
Öğle Yemeği:
Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Olive Garden Grilled Chicken Caesar Salad (Lunch), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice.
Akşam Yemeği:
Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh).
Aperatifler/Diğer:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Hard-Boiled Egg.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job!
27 May 16 üye tarafından:
pandasmom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mec7790 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle