28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 74,69g | Karb: 107,52g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа, Каждый День Липовый Мед. Öğle Yemeği: Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|