29 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 98,34g | Prot: 195,18g | Karb: 221,22g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin, Cheese and Tomato Sandwich. Akşam Yemeği: Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|