29 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 160,60g | Karb: 441,65g.
Kahvaltı: Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Картофель, Селедка. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Диетмарка Отруби Ржаные, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ратибор Джем Абрикосовый, Ратибор Варенье Абрикосовое. Aperatifler/Diğer: Ратибор Джем Абрикосовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|