barsil Günlüğü, 30 May 16

Ну вот, опять вес полез вверх, надо что-то делать? А что интересно, надо делать? Жрать хочется с утра до вечера!

1668 kcal Yağ: 85,20g | Prot: 66,12g | Karb: 165,34g.   Kahvaltı: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Öğle Yemeği: Ашан Буженина Запеченая, Майонез, Капустный Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Ашан Буженина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Биточки, Капустный Салат, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). devamı için...
2059 kcal Egzersiz: Кардиохотьба - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




barsil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.