30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 102,12g | Prot: 82,91g | Karb: 277,73g.
Kahvaltı: Яблоко, Окрошка на Тане и Кефире', Окрошка на Тане и Кефире', Ашан Хлеб Рижский Особый, Чай. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Борщ. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Мармелад, Коркунов Конфета, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Good Food Ананасы Сушеные, Каждый День Молоко Топленое, Кабачки Жареные, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|