|
OOOPPZZZ aangekomen! Maar wist ik, ik had een feest. Het is ok, vandaag weer in regime. Mooi is wel dat ik gisterochtend ONWIJS zin had in het ontbijt - het was een buffet en had van alles. Pannenkoeken, broodjes, muffin etc. Ik ben niet verder gekomen dan 2 kleine pannenkoekjes, was gewoon vol. Side effect van vasten.
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 25,42g | Karb: 60,58g.
Kahvaltı: Molenland Jong Belegen 48+, Boter, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel. Aperatifler/Diğer: Salami, Bolletje Pinda Pepsels. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|