KareglaZAR Günlüğü, 31 May 16

через 2 недельки отпуск- противоречивые чувства когда море не светит, а за окном 3° и пасмурно

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1380 kcal

Yağ: 96,47g | Prot: 58,12g | Karb: 90,49g.   Kahvaltı: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Щавель, Скатерть-самобранка Черемша, Lucky Days Конфеты. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Щавель, Скатерть-самобранка Черемша. Akşam Yemeği: Микоян Шпик по-Домашнему, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Щавель, Скатерть-самобранка Черемша. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рыбий Жир из Печени Трески, Мирролла Рыбий Жир. devamı için...