31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 169,46g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Гречка. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|