31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 101,52g | Karb: 234,00g.
Kahvaltı: Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Woolworths Home Brand Multigrain Sandwich, Egg (Whole), Heinz Spaghetti - Real Spaghetti in Real Tomato Sauce, Mcdonald's Chocolate Pie, Heinz Big N Chunky Chilli Beef, Woolworths Home Brand Multigrain Sandwich, Philadelphia Light Block All Natural Cream Cheese, Golden Circle Beetroot Slices. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|