02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 96,47g | Karb: 235,08g.
Kahvaltı: Kraft Singles - Original, Egg (Whole), Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Golden Circle Beetroot Slices, Heinz Big N Chunky Chilli Beef, Woolworths Chicken Sausage, Dal, Brown Rice, Philadelphia Light Block All Natural Cream Cheese, Golden Circle Beetroot Slices, Woolworths Home Brand Multigrain Sandwich, Woolworths Turkey Breast Portion Oven Roasted, McDonald's Soft Serve Cone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|