02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 98,35g | Prot: 164,87g | Karb: 268,42g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Twaróg Chudy ( Delikate ), Naleśniki. Öğle Yemeği: Odra Sezamki, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Bakoma Men Plain, Pizzerinka. Akşam Yemeği: Mizeria, Mięso z Udka Kurczaka, Mr. Potato Frytki Długie Cienkie. Aperatifler/Diğer: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Łaciate Mleko 1,5%, Koral Kostka Śnieżna. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|