02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 70,10g | Karb: 38,30g.
Kahvaltı: Slum Vanille. Öğle Yemeği: Ahoj-Brause Brause Brocken, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. devamı için...
|
|
2820 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Merdiven Çıkma - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|