02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 22,06g | Karb: 129,09g.
Kahvaltı: Апельсин, Яблоко, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый. devamı için...
|
|
2162 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, TV Izlemek - 6 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|