03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 43,19g | Karb: 207,56g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Banane, Marmelade, Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Süßkirschen, Banane, Marmelade, Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Freeway Energy Drink Light. Akşam Yemeği: Apfel, Walnüsse, Bonbon, Ritter Sport Schokowürfel, Apfel, Aldi Harzer Käse, Sonnenblumenöl, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|