Ridwi Günlüğü, 03 Haz 16

Ridwi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2016:

290 kcal

Yağ: 1,60g | Prot: 14,99g | Karb: 60,03g. Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Semangka, Pepaya. devamı için...

1667 kcal

Egzersiz: Aerobik - 1 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 24 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ridwi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ridwi Günlüğü, 03 Haz 16

Yorum Gönder

Ridwi Kilo Geçmişi