19 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 75,22g | Karb: 227,60g.
Kahvaltı: kellogs mini wheats, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: thumbprint cookie, chocolate milk, peaches, spaghetti sauce, mozz, chicken pattie, chobani yogurt, apple. Akşam Yemeği: laughing cow, carrot, bagel thin, boca burger, minestrone soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|