03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 56,87g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot, Strawberries, Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Teavana Perfect Tea Rock Sugar, Mean Green Juice. Öğle Yemeği: Bodygood Bar - Classic Almond, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Tuscan Strawberry Salad With Chicken and Light Balsamic Vinigarette. Aperatifler/Diğer: Triquetra Health Certified Organic Spirulina Tablets, Now Foods Certified Organic Chlorella Tablets, Lemon, Enzymatic Therapy Fiber Fusion Daily - Gentle Cleansing Fiber, Onnit TPC Total Primate Care - Night Pack, Onnit TPC Total Primate Care - Day Pack, Surthrival Organic Shizandra Concentrate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wishihadinvisbility Kilo Geçmişi
|