03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 57,27g | Karb: 144,11g.
Kahvaltı: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Honey Mustard Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can), Dave's Killer Bread Powerseed Bread. Öğle Yemeği: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Sabra Supremely Spicy Hummus, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Dry Roasted Peanuts (with Salt). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|