03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 44,37g | Karb: 35,85g.
Kahvaltı: Greens First Greens First. Öğle Yemeği: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Green Peas (Frozen), Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Akşam Yemeği: Bacon. Aperatifler/Diğer: Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|