04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3053 kcal
|
Yağ: 117,85g | Prot: 242,63g | Karb: 243,49g.
Kahvaltı: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, KFD WPC 80, Ketchup, Jajko. Öğle Yemeği: KFD WPC 80, Pomidory, Jabłko, Heinz Ketchup, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb Żytni. Akşam Yemeği: Pieczeń Wieprzowa, Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Barszcz Czerwony, Trec Booster Marcepan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|