|
I feel like I'm not exercising enough... We will see.
|
966 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 73,55g | Karb: 108,18g.
Kahvaltı: Kashi, Craisins, cottage cheese, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Yoplait light. Öğle Yemeği: colby cheese, squash, salmon. Akşam Yemeği: cauliflower, boneless, skinless chicken breast. Aperatifler/Diğer: oatmeal raisin cookie. devamı için...
|
|
2498 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Yoga X - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|