Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
new_horizons
Günlük
05 Haz 16
new_horizons Günlüğü, 05 Haz 16
new_horizons Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sonntag 5.6.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
Habe noch 25 min dran gehangen heute also bisher insgesamt
85 min Ergometer und 10 min Hanteln.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Haziran 2016:
1054 kcal
Yağ: 60,93g | Prot: 40,72g | Karb: 92,98g.
Kahvaltı:
Rührei, Milch 1,5%, Golden Toast Weizen Toasties, Milfina Butter, Mandeln, Aldi Expressi Latte Macchiato.
Öğle Yemeği:
Wasa Vollkorn, Westland Old Amsterdam, Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix.
Akşam Yemeği:
Dr. Oetker Pizza Funghi.
Aperatifler/Diğer:
Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
45 min Trampolin, hoffe da geht noch was heute abend, muss aber mit Sportzeug + Trampolin nach unten ins Kühle ( + häßliche) Zimmer.
05 Haz 16 üye tarafından:
Casimir123
1:45 Stunden geschwommen. Hier hat es gerade mal 2 Stunden nicht geregnet somit war schwimmen das einzige was drin war um bissl Bewegung zu kriegen.
05 Haz 16 üye tarafından:
SilkeOs
Nachtrag: 45 min Hunderadfahren in den Weserbergen
06 Haz 16 üye tarafından:
Casimir123
Ca. 4km Gehen ... meinem Mann entgegen und das letzte Stück mit ihm :-)
06 Haz 16 üye tarafından:
Cocktailnase
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
new_horizons Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle