06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 68,53g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, Crownfield Fijne Havervlokken, Kruger Cacaopoeder, Terrasana Hennepzaad, Terrasana Hennepzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos, Chiazaad, Medjool Dadels, Maanzaad, Pompoenpitten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, AH Ananas Vers, Formosa Cocoswater. Öğle Yemeği: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, Crownfield Fijne Havervlokken, Kruger Cacaopoeder, Terrasana Hennepzaad, Terrasana Hennepzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos, Chiazaad, Medjool Dadels, Maanzaad, Pompoenpitten, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Olijfolie, AH Witte Bonen, De Zaanse Hoeve Sour Cream, John West Tonijnmoot in Olijfolie, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Aperatifler/Diğer: Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Fijne Havervlokken, Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos, AH Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|