06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 89,31g | Karb: 216,06g.
Kahvaltı: Зефир, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Молочный Гостинец Творог 4%, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Редис, Хлеб 8 Злаков, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Пастила. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|