Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rsshilli
Günlük
06 Haz 16
rsshilli Günlüğü, 06 Haz 16
rsshilli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well, I've lost 4 pounds over the weekend and I ate 2500 calories on both days. I suspect a lot of activity helped there, and that it's a bit of water weight.
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,0 kg
.
Geriye kalan:
15,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Haziran 2016:
2048 kcal
Yağ: 76,51g | Prot: 141,52g | Karb: 206,28g.
Kahvaltı:
Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cream (Half & Half), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
Öğle Yemeği:
Great Value Corn on The Cob, Baked Beans with Pork (Canned), Chicken Drumstick.
Akşam Yemeği:
Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato Salad, Pork Chop.
Aperatifler/Diğer:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Excellent loss there! I think you got this!
06 Haz 16 üye tarafından:
warrenwinter
Go you!
06 Haz 16 üye tarafından:
Suzi161
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rsshilli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle