Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cross eyed
Günlük
21 Eki 11
cross eyed Günlüğü, 21 Eki 11
cross eyed Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I gotta say it is a little discouraging to step on the scale and it barely moves. I can't figure it out. I go to the gym 3-4 times a week and I watch what I eat, drink at least 8 glasses of water a day and that blasted scale barely moves. Any suggestions. I will say that I feel stronger for the first time in a long time, but I would like to look better also.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2011:
1783 kcal
Yağ: 61,24g | Prot: 81,09g | Karb: 229,01g.
Kahvaltı:
Cinnabon Instant Hot Cereal, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Greek Yogurt - Strawberry.
Öğle Yemeği:
Cucumber (Peeled), Spring Mix, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Tomatoes.
Akşam Yemeği:
Pizza with Meat and Vegetables.
Aperatifler/Diğer:
Chick-n-Strips (3 Count), CHEEZ-IT.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
How often are you eating? I found that when I ate 5 small meals a day the weight came off easier.
21 Eki 11 üye tarafından:
Lmyers1326
I will have to try that. I currently eat 3 meals a day but I am willing to try 5. Thanks for the suggestion.
21 Eki 11 üye tarafından:
cross eyed
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cross eyed Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle