08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 112,63g | Prot: 105,82g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Öğle Yemeği: Felix Caesar Dressing, Garant Fetaost, Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Tortilla. Akşam Yemeği: Johnnys Senap Söt-Stark, Blandad Sallad, Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja, Garant Fetaost, Scan Hot Dogs, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|