21 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 48,53g | Karb: 314,74g.
Kahvaltı: cashew, French Village Nonfat Vanilla Yogurt, Granola Quaker. Öğle Yemeği: mediterranean style chicken with orzo, carrots, banana, mellowcreme pumpkins. Akşam Yemeği: Chocolate Plum Sweets, popcorn, pepper jack, avocado, flour tortillas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|