08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 83,21g | Karb: 183,54g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Ham and Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Corn, Macaroni or Noodles with Cheese, Stewed Pork Chop, White Rice. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|