09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2701 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 154,05g | Karb: 327,17g.
Kahvaltı: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan, Bakoma Pro Men Owoce Leśne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Tort Biszkoptowy z Bitą Śmietaną, Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Rolada Ustrzycka, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Paluch Wieloziarnisty z Ziarnami, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Akşam Yemeği: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety z Mięsa Indyka. Aperatifler/Diğer: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|