09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 62,09g | Karb: 187,47g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Insalata di Riso, McDonald's Grissini, Caffè Macchiato, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Panini, Ciliegie, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Pai Patatina. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|