09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 64,18g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kraft American Cheese Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Water, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Red Seedless Grapes. Öğle Yemeği: White Bread, Chipotle Mexican Grill Chicken Salad, Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Plums, Water. Akşam Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|