09 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3031 kcal
|
Yağ: 117,54g | Prot: 204,13g | Karb: 276,37g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Kinder Maxi, Пепси Пепси, Семга Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|