Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FloridaAngel
Günlük
10 Haz 16
FloridaAngel Günlüğü, 10 Haz 16
FloridaAngel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not sure how but happy! It will probably be a few weeks until I have another drop but that's fine with me! (I don't like being hungry )
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,1 kg
.
Geriye kalan:
11,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2016:
1042 kcal
Yağ: 27,55g | Prot: 79,07g | Karb: 120,41g.
Kahvaltı:
Publix Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Healthy Choice Cafe Steamers Portabella Spinach Parmesan, Red Lobster Rock Lobster Tail, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked).
Akşam Yemeği:
Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles.
devamı için...
2310 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 40 dakika, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wonderful - you're doing fine!
10 Haz 16 üye tarafından:
trackin64
Nice work! Let's go! #grinditme
10 Haz 16 üye tarafından:
jimmiepop
#grindtime
10 Haz 16 üye tarafından:
jimmiepop
Good loss. Well done.
10 Haz 16 üye tarafından:
JockoT
Thanks everyone!
10 Haz 16 üye tarafından:
FloridaAngel
Good job :-)
10 Haz 16 üye tarafından:
Mistybenner
Good job!
10 Haz 16 üye tarafından:
pandasmom
thanks for the invite . have to dance on my own under the boabab tree . but will give it a good go . un fortunately no tv where i am
15 Haz 16 üye tarafından:
serengetti
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FloridaAngel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle