11 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 67,63g | Karb: 182,05g.
Kahvaltı: Nestle Choco Crossies Feinherb, Valensina Moro Blutorange 100% Direktsaft, Erdbeeren eigene Ernte hihi, Banane, Aprikosen, Plattpfirsich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Schock's Sesamcreme, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Bresso Bresso mit Meersalz, Rauchkäse Chili, Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Berger Chili Schinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Langnese Vienetta, mit Kabanossi und Erdnüssen, aus dem Dutch Oven, Herzhafter Jaromakohl. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen Zartbitter, Haribo Primavera, Haribo Haribo Rock Show, Red Band Saure Zungen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|