22 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 118,04g | Karb: 319,90g.
Kahvaltı: Perfect Oatmeal Topping - Dried Fruit, Perfect Oatmeal Topping - Nut Medley, Perfect Oatmeal, Perfect Oatmeal, Perfect Oatmeal Topping - Nut Medley, Perfect Oatmeal Topping - Dried Fruit, Muscle Milk Protein Plus. Öğle Yemeği: Original Pollo Bowl, Grapes, Turkey Breast Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Chocolate Treats (Snack Size), Almond Joy (Snack Size). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|