22 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 90,00g | Karb: 258,50g.
Kahvaltı: Cimnamon Raisin Bagel Twist. Öğle Yemeği: Herr's Baked Potato Crips Cheddar & Sour Cream. Akşam Yemeği: Turkey & Cheese Shorti. Aperatifler/Diğer: Wheaties Fuel Energy Bar, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|