12 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 87,13g | Karb: 81,37g.
Kahvaltı: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный, Творог 5%, Мясо Кролика, Киви. Akşam Yemeği: Пискаревский Крем Сливочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|